寒くて乾燥した日が続くと、かかとのカサカサが気になりますね。通常の皮膚は毛穴にある皮脂腺から出た皮脂と水分が混ざり合って皮脂膜を作り、水分の蒸発を防ぐのですが、かかとの皮膚は皮脂腺が少なく、皮脂膜をつくる力が弱いため水分が不足し、ひび割れを起こしやすいと考えられています。
また、かかとは全体重を支え、靴との摩擦などの日常的な刺激を受けて角質層は厚くなり、さらに加齢による皮膚のターンオーバーが乱れると剥がれ落ちず、古い角質が蓄積しやすいようです。そこで、かかとのケアには天然の軽石がお勧めです。
軽石は溶岩と水が結合し、多孔質で軽い塊になったもの。
時折、爪切りなどで無理やり角質を除去するという方がいますが、逆に角質化を促進することにもなりかねません。効果的に柔らかな皮膚に戻すには、お湯に浸した軽石で優しく、丁寧に、こすることが基本です。こすり過ぎは禁物。その後、クリームを塗るとスベスベに。軽石もきれいに洗って干しましょう！
