女性のための鍼灸治療室ミキクーレ 美容・健康豆知識集

経験豊かな鍼灸学校講師の女性鍼灸師が、すこやか美人になるための美容と健康のヒントを解説しています。

2021-01-01から1ヶ月間の記事一覧

★不織布マスクが推奨されていますが・・・。

ひと口に不織布マスクといっても、さまざまな厚さや機能の違いがあるようで、布製マスクの方が効用の高いものもあるようです。ご存知の方も多いかと思いますが、タオルで有名な今治製のオーガニック生地を使った「分子マスク」があります。 これは、東工大の…

★先輩から教えてもらった耳より情報!!

その先輩は70代後半、真っ白な白髪・・というとおかしいですが、とってもきれいなホワイトヘアで、さらに毛先までしっかりしていて弱弱しくないのです。昔はヘアカラーも間を開けずに行っていたそうですが、ある時からそれはきっぱりやめたそうです。そして…

★沖縄の塩「ぬちまーす」はすごい!

先日、沖縄の塩「ぬちまーす」をいただきました。世界初の、空中で瞬時にミネラルが結晶化するという独自製法で作られるそうです。塩分は他の食塩と比べると約25%低く、マグネシウムやカリウムの含有量が豊富で、必要なミネラルがバランスよく摂取出来るとの…

★寒い季節の指の痛みの改善策

指の痛みを起こす原因は様々ありますが、日常的には使い過ぎがあります。日頃より使い過ぎたと感じた時は、関節が熱を持っていることもあるので、まずは炎症を抑えるため、氷で冷やすのも一つのやり方です。また、夜寝ている間に、手が冷えてしまって痛みを…

★赤い実のなる千両・万両・南天は生薬になる!

これらの植物は、常緑性で見分けるのが難しい実をつけています。千両は対生の葉の上に実が乗っかっています。葉の先は鋭く、縁は鋸状です。名前はよく似た実をつける「万両」に対し、実の数が少ないことから「千両」となったそう。乾燥した若い枝葉が肺炎や…