女性のための鍼灸治療室ミキクーレ 美容・健康豆知識集

経験豊かな鍼灸学校講師の女性鍼灸師が、すこやか美人になるための美容と健康のヒントを解説しています。

2017-01-01から1年間の記事一覧

★歩くたびにふらついてしまう

★歩くたびにふらつくめまいはグルグル回る感じやふわふわするとか、ふらつくなどのつらい症状です。歩くとき常にふらつくとおっしゃる方が先日、治療に見えました。めまいを起こす状態は、脳の中の小脳や、内耳の三半規管、脳幹など、脳の様々な部位の異常が…

★赤ちゃんに飲ませるK2シロップとは?

先日、産後ケアのためにいらしている患者さんから、母子ともに一か月検診に行ってきましたとご報告いただきました。赤ちゃんにもお母さんにも特に問題はなく、K2シロップが出ました、とのこと。K2シロップって中身は何かしら?と聞かれました。 ケガなどで出…

★ヒトは常在菌(じょうざいきん)に守られている!?

われわれヒトは赤ちゃんから老人まで、常にたくさんの菌によって、感染症の危険から守られている、というと本末転倒のような気がしますが、事実なんですね。鼻の中や、表皮に多いのは表皮ブドウ球菌、口の中はレンサ球菌が常に存在しています。また、大腸内…

★白髪の妙

少し前の話になりますが、以前とてもお世話になった80代後半の女性に、久々に会いました。いつもおかっぱ頭(今はボブとでも言うのでしょうか)を自分でカットすると言っていたその真っ白!になったお髪がなんと美しかったこと。私もこの方のように真っ白に…

自分へのご褒美!!

忙しく働いている人たちにとって、自分の時間は大変貴重です。いくら稼いでも、生活にゆとりがないのは、残念なことです。そうなると、やはり自分へのご褒美が欲しくなるのは、自然なことです。何か相応しい物や、食べ物などになることが多いと思います。 と…

★気圧の変化に翻弄される気象病

大雨や、それに続く台風と、このところの天候不順で、体調を崩した方が多かったと思います。ようやくここ数日、本来の秋らしさが戻ってきたなと思ったのもつかの間、またまた、新たな台風が近づきつつあります。 前回の台風はかなり気圧が低く、一気圧(いつ…

★赤ちゃんとマッサージオイル

先日入ったイタリアンレストランで、お料理がとても美味しかった上に、お土産にボタニカル・エッセンシャルオイルをもらいました。植物性と聞いただけで、肌に優しいかなと思い、よろこんで使わせてもらっています。 ところで、以前、ピーナッツオイル入り保…

★赤ちゃんとおっぱい

先日、マタニティ鍼灸を受けにいらしている方とおっぱいの話になりました。出産後、直ぐにおっぱいが出るかというと、そうではないのです。初めて出てくるおっぱいは、少なくとも3~4時間経って出てくる黄色い液体で、お乳というより、苦い薬のような味だと…

★しっかり食べたはずなのにお腹が空く!?

仕事で忙しく、食事時間がきちんと取れない人や仕事もしていて子育てもしているママたちは、自分のためにかける時間がかなり削られてしまい、食事もしっかりとれていない人も多いのではないでしょうか。 そうすると、簡単に手に入り直ぐに摂取できるパンやゼ…

★魚の目はお灸(きゅう)がいいね!

つま先が狭い靴やきつい靴、逆に少し大きくて足が靴の中で遊んでしまう靴など、足に合わない靴をはいて、機械的刺激が加わると皮膚が硬くなります。よく見ると、中心にさかなの目玉のような部分を発見することがあります。これが魚の目です。ウイルスが入り…

★タコの扱いは優しく!!?

足の裏は、タコ(繰り返しの刺激により、皮膚が硬くなった状態)ができやすい部位の筆頭かと思います。ペンだこもありますが、最近はペンだこができるほどペンを持って何かを書くこともないですね。 このタコですが、足の親指の付け根や、足の小指の付け根、…

★無事に出産しました!

妊娠7か月からマタニティー鍼灸に通ってくださっていた患者さんから、無事出産して、今は家でゆっくりしています、もう少し落ち着いたら体調を整えたいので予約します、という内容のメールをいただきました。さまざまなサポート体制の元、出産に臨まれる方が…

★睡眠負債はどのように返済できる?

毎日の推奨される睡眠時間は、7~8時間といわれています。休みの日にいつもの睡眠時間より2時間以上眠れる場合は、すでに睡眠負債がたまっているとのこと。睡眠負債については、最近さまざまな研究結果が報告されています。 ①睡眠時間が足りないとがん細胞を…

★薄毛は頭皮を大切に!

以前からお世話になっている美容師さんに教えてもらったのですが、薄毛の原因はズバリ、頭皮の乾燥にあるとのこと。髪の毛には、リンスをしたりヘアオイルを塗るなどの気をつかいますが、ドライヤーをかけるときに、頭皮のことを考えている人は、少ないので…

★社交ダンスの効用

糖尿病の合併症予防のために社交ダンスを始めたという人や、高齢者が集まるホームで熱心に誘われたので、特に興味がないけれど始めたら、とっても好きになり社交ダンスにはまった人がいたり、また、ダンスパーティーの前に体調を整えたいと鍼灸治療を受ける…

★若い時の骨折のその後…。

骨の成長はおおむね思春期(11~17歳頃まで)過ぎには終わり、それ以降は太さや長さが変わらず、硬い骨になっていきます。思春期の開始から終わり頃までは、さまざまなスポーツや遊びを体験する機会も多いですね。そうした折に受ける外傷や、クラブ活動など…

★赤ちゃんにとってタバコとは?

20年ほど前までは、自由にオフィス内で喫煙を楽しむ人々がいましたが、今やそういう仕事場はほとんどないと思います。受動喫煙の害が叫ばれて久しいですが、道を歩くと時折、歩きタバコをしている人の後ろを歩くことになり、あわてて足を速めてその人の前…

★無事、出産しました!

先日、不妊治療から始まって、マタニティー鍼灸に通ってくださっていた患者さんが、治療にいらっしゃいました。すでに、無事出産しました!とご連絡をいただいていましたが、実際いらっしゃると、本当に安心します。そして、肩や首などにいろいろ疲れがたま…

赤ちゃんを授かりたいと願うすべての方へ

まずは自分やパートナーのこころと身体を整えることから始めましょう。そして赤ちゃんを授かり、産み育てるための生活上の準備も大切です。ひとつひとつの悩みに向き合って、コツコツと実現に向けて歩んで行きましょう。 ⑩ パートナーとの気持ちのすれ違いが…

赤ちゃんを授かりたいと願うすべての方へ

現在、あるいは近い将来に赤ちゃんを授かりたい!と思っているあなた、一人で思い悩んでいないで、まずは自分やパートナーのこころと身体を整えることから始めましょう。そして赤ちゃんを授かり、産み育てるための生活上の準備も大切です。ひとつひとつの悩…

赤ちゃんを授かりたいと願うすべての方へ

現在、あるいは近い将来に赤ちゃんを授かりたい!と思っているあなた、一人で思い悩んでいないで、まずは自分やパートナーのこころと身体を整えることから始めましょう。そして赤ちゃんを授かり、産み育てるための生活上の準備も大切です。ひとつひとつの悩…

無料お灸教室

JR京浜東北線鶴見駅徒歩1分 ミキ・クーレ 090-7172-9051 無料お灸教室開催!2017年9月3日(日)10:00~12:00 11日(月)10:00~12:00★夏は冷房による冷えを感じる方が、多いと思います。 秋に向けて、お灸で夏のダメージを少しでも解消して、疲れを残さない…

赤ちゃんを授かりたいと願うすべての方へ

現在、あるいは近い将来に赤ちゃんを授かりたい!と思っているあなた、一人で思い悩んでいないで、まずは自分やパートナーのこころと身体を整えることから始めましょう。そして赤ちゃんを授かり、産み育てるための生活上の準備も大切です。ひとつひとつの悩…

赤ちゃんを授かりたいと願うすべての方へ

現在、あるいは近い将来に赤ちゃんを授かりたい!と思っているあなた、一人で思い悩んでいないで、まずは自分やパートナーのこころと身体を整えることから始めましょう。そして赤ちゃんを授かり、産み育てるための生活上の準備も大切です。ひとつひとつの悩…

無料お灸(きゅう)教室開催!

★夏は冷房による冷えを感じる方が、多いと思います。秋に向けて、お灸で夏のダメー ジを少しでも解消して、疲れを残さないように身体を整えましょう!★お灸初心者の方も大歓迎です。温かくて気持ちよく、簡単にできるお灸です。やけどしないよう、しっかりと…

赤ちゃんを授かりたいと願うすべての方へ

現在、あるいは近い将来に赤ちゃんを授かりたい!と思っているあなた、一人で思い悩んでいないで、まずは自分やパートナーのこころと身体を整えることから始めましょう。そして赤ちゃんを授かり、産み育てるための生活上の準備も大切です。ひとつひとつの悩…

赤ちゃんを授かりたいと願うすべての方へ

現在、あるいは近い将来に赤ちゃんを授かりたい!と思っているあなた、一人で思い悩んでいないで、まずは自分やパートナーのこころと身体を整えることから始めましょう。そして赤ちゃんを授かり、産み育てるための生活上の準備も大切です。ひとつひとつの悩…

赤ちゃんを授かりたいと願うすべての方へ

現在、あるいは近い将来に赤ちゃんを授かりたい!と思っているあなた、一人で思い悩んでいないで、まずは自分やパートナーのこころと身体を整えることから始めましょう。そして赤ちゃんを授かり、産み育てるための生活上の準備も大切です。ひとつひとつの悩…

赤ちゃんを授かりたいと願うすべての方へ

現在、あるいは近い将来に赤ちゃんを授かりたい!と思っているあなた、一人で思い悩んでいないで、まずは自分やパートナーのこころと身体を整えることから始めましょう。そして赤ちゃんを授かり、産み育てるための生活上の準備も大切です。ひとつひとつの悩…

赤ちゃんを授かりたいと願うすべての方へ

現在、あるいは近い将来に赤ちゃんを授かりたい!と思っているあなた、一人で思い悩んでいないで、まずは自分やパートナーのこころと身体を整えることから始めましょう。そして赤ちゃんを授かり、産み育てるための生活上の準備も大切です。ひとつひとつの悩…