女性のための鍼灸治療室ミキクーレ 美容・健康豆知識集

経験豊かな鍼灸学校講師の女性鍼灸師が、すこやか美人になるための美容と健康のヒントを解説しています。

2019-08-01から1ヶ月間の記事一覧

★梨を食べると夏の終わりを感じます!!

例年この時期になると、親せきが梨園を経営している知り合いから、梨をいただきます。あぁ、もう暑さももう少しで終わりなんだな~と、毎年思います。季節の果物をいただくのはとても嬉しいものですね。身体が欲しがっているものがその季節に合わせて実るな…

★金沢の風景~あぶらとり紙~

ある患者さんからお土産として、金沢のあぶらとり紙をいただきました。雪の風景が、この暑い最中の身に染みて何度も眺めています。本当に金箔の一部が紙に残っています。あぶらとり紙といえば、元々は扇や仏像に使うため、金片を金箔まで薄くのばす必要があ…

★お盆の台風と満月と大潮と安産と。

今日8月15日は満月です。太陽と地球と月が一直線上に並ぶ満月の日は、特に太陽と月が地球を引っ張る引力が重なり合うため大潮になります。ですので、今回の台風10号の暴風や波の猛威にさらされると、さらに注意が必要になります。 さて、満月の日の出産は、…

★“サルコペニアとフレイル”とはいったい何でしょう??

先日、体調管理に余念のない患者さんから、内容が充実した小冊子をいただきました。そこには、サルコペニアとフレイルという一般的には、聞き馴染みのない言葉が出ていました。サルコペニアは加齢に伴う筋肉の減少をまた、フレイルは老化に伴い筋力や活動性…

★夏の快眠!どうすればいいのでしょう?!

鼻呼吸がキーワードです。鼻の中は粘膜で覆われていて、鼻の中に空気が入ることで粘膜の水分が蒸発して、その際に熱が奪われ(気化熱)、静脈血が冷却されます。その静脈血が頭部に流れることで脳が冷やされます。 また、鼻腔の一番高いところと、脳の底面は…