女性のための鍼灸治療室ミキクーレ 美容・健康豆知識集

経験豊かな鍼灸学校講師の女性鍼灸師が、すこやか美人になるための美容と健康のヒントを解説しています。

★マスク着用に注意!

素敵なマスクや高機能なマスクなど、短期間にマスクの世界が広がりました。素材や構造もさまざまあると思います。ただ、私たちが気軽に手に入れられるものとしては、100%病原体の侵入を防ぐものはないと思います。

一般的なマスクの効果は、①突然の咳やくしゃみの飛沫を周辺の人に飛ばさずに済むこと②大きな声を出す時に唾液を飛ばさずに話せること③自分の指先についている微生物を口元や鼻の粘膜に近づけずに済むこと④寒い時には気道の乾燥を防ぐことでしょう。今、この暑さの中マスクの是非が問われます。

特にお年寄りは身体の水分量も少なく、汗をかきにくくなっているので、身体に熱がこもりがちです。マスクの着用は、頭部を保温しているようなもの。道で人と瞬間的にすれ違うぐらいの場合、不必要ではないでしょうか。皆が理解を示し、この梅雨から夏の熱中症を防ぎましょう!!

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熱中症に注意!