今年の異常な暑さのため、クーラー漬けの日々で、冷房疲れしている人が多いと感じます。加えて、在宅勤務の方も増えていて足腰は動かさずコンピュータに向かって、前のめりの姿勢が続くのです。肩関節周りの筋肉は、ほとんど固定され、筋膜は癒着を待っていると言っても過言ではないほど。
これでは働き盛りの人たちにとっていいことはありません。冷房漬けで身体全体が冷え、筋肉の血流も悪く、酸素や栄養が乏しい状態が続けば、細胞の代謝が落ちてしまいます。それでなくても夏は代謝が落ちていますので、身体がだるく感じやすいです。特に冷房の風が肩を直撃すればなおさらです。
五十肩は明確な原因がわからない肩関節周囲の炎症です。強い熱感がある場合は、肩関節に何らかの病態があるかもしれないので原因の追究は必要です。いわゆる五十肩であれば退行性変性から筋膜の癒着などに発展することもありますので、早めに鍼灸治療やストレッチなどの対策を取っていきましょう。
