先日、ある方からてんとう虫の絵葉書をいただきました。その葉書を持ったまま部屋に入り、着替えをしようとズボンのすそを見ると小さな点がありました。よくよく見ると、なんと写真の黄色いてんとう虫でした。こんな偶然はめずらしいと思い、思わずてんとう…

緑茶に含まれる成分であるカテキンなどが、インフルエンザウイルスの増殖に不可欠なタンパク質の働きを抑えるという効果や、その他の例えばヒト免疫不全ウイルス（HIV）に対しても抗ウイルス作用を示すということが、さまざまな研究により報告されています。…

人は1時間に20回程度は無意識のうちに髪の毛を触っているという統計があるそうですが、万が一飛沫内のウイルスが髪の毛に存在した場合、髪を触った手で口や鼻、眼などに触れることになれば、感染の可能性は否定できません。 ネット通販サイトでは、新型コロ…

鍼灸治療室で施術していると、さまざまなことを教わります。これなら続けられそうと思う習慣は私も取り入れさせていただいています。そのひとつが白ゴマと黒ゴマを朝大さじ一杯いただくというものです。教えていただいた方の友人が続けていて、「彼女とって…

毎月、満月の日は空を見上げています。今月はちょうど仕事が終わっての帰り道、曇りがちでしたが、橋の上でパチリ！雲間を出たり入ったり忙しそうでした。アメリカ先住民の間では、北半球では5月に花が咲き誇ることから「フラワームーン」の名前が受け継がれ…

海外のメディアでは、街中や電車の中を消毒するのに、消毒液を噴霧器で大量に散布している光景が映し出されます。見ているとゾッとします。散布の最中は別として、少し落ち着くと霧状になった消毒剤は見えなくなるでしょう。 けれど、そのあたりには大量の消…

新型コロナウイルス感染に伴う緊急事態宣言、外出自粛によって、日常生活に閉塞感があることは否めないところですが、それでもこのツツジの道は、何の変わりもなく私たちを迎えて和ませてくれます。 ツツジの花言葉に「節度」や「慎み」というのがあるそうで…

新型コロナウイルス感染拡大により緊急事態宣言が発出され、外出自粛に伴い、誰もが家で過ごす時間が増えたことで、スマホに見入る時間が増えているという話が聞こえてきます。 ご存知の方も多いと思いますが、2019年5月にはＷＨＯは、スマートフォンの普及…

この春から、スマホなどに使う5Gサービスによる「ミリ波」の電波が、一部の地域で飛んでいます。これは今までの4Gサービスの「マイクロ波」よりも、さらに周波数が高めの電波で、情報量はとても増えるけれど短い距離しか飛ばないという長所、短所があるそう…

ワイヤレスイヤホンを私は実際に装着したことはないですが、少し前まで耳の外に棒状に伸びている部分があったけれど、最近よく目にするものは進化しているのか、耳の穴にしっかり納まるようになっていますね。 携帯電話やワイヤレスイヤホンなどの無線機器か…

新型コロナウイルスは、ウイルス表面の王冠のように見える突起が、ヒト細胞の表面にある血圧操作に関連するＡＣＥ２受容体と結合することで、細胞内に侵入することがわかっています。 そしてその細胞を乗っ取り、増殖していきます。この受容体は口腔や咽頭・…

この3月はさまざまな行事の自粛等で、予定が変わり、お散歩する機会が増えました。家から徒歩で20分ほどのところに、ポニーランドがあります。公園の一角で、ポニーに乗ったり、ヤギなどの動物と触れ合えるのが子供たちに人気です。 ところが、新型コロナウ…

今月15日（日）に、銀座せんねん灸ショールームでお灸教室のお手伝いをしますとお伝えしましたが、新型コロナウイルス感染症の影響もあり、対面でのアドバイスなども自粛すべきと思い、ご辞退させていただきました。お詫びいたします。とても残念です。また…

新型コロナウイルスが見えない脅威になっています。そこで、私たちに出来ることは粘膜を強く保つことです。身体と身体の外との境目は皮膚と粘膜です。皮膚や粘膜は様々な常在菌と共存していて、本当の外敵の侵入をそれらが阻んでくれます。 それでも注意した…

一口に“痔”と言っても、いぼ痔、切れ痔、痔瘻（じろう）の3つの種類があるそうです。この中で最も多くみられるのがいぼ痔です。いぼ痔は、肛門付近の静脈がさまざまな原因によって、瘤（こぶ）のようになったもの。静脈は筋層が薄い管なので伸びて血液が溜ま…

新型コロナウイルス感染症が、今後どのように終息していくのか、わかりませんが、私たちに出来ることは、手洗い、鼻洗い、うがいはもちろんですが、あとは自分のカラダの働きを最大限に活かして守ることにつきます。目に見えないウイルスですが、創造力を働…

新型コロナウイルス感染について、専門家が「マスクは意味がない」というような発言をしているのをテレビで見かけますが、確かにウイルスを吸い込むということに関しては、不織布やガーゼ製のマスクは繊維が粗くウイルスが小さすぎて、通ってしまうという弱…

2月3日の節分に、体操教室を開催しました。前回のゆらゆら体操にプラスして、腰痛予防のためのローカル筋トレーニングも行いました。もちろん、いきなりハードな動きは危険ですので、誰にでもできる初歩的なもののみです。 腰痛予防には、「シックスパック」…

高齢の方や、持病のある方は免疫力の低下があり、感染の危険性が高い傾向にあります。特に高齢者は日頃から家にとじこもりがちです。人混みを避けるという意味では理にかなっていますが、外に出ずに歩かないでいると筋力が落ち低体温になっていきます。体温…

コロナウイルスは一般的なカゼ症状を引き起こす4種類と、重症急性呼吸器症候群コロナウイルス（SARS）、中東呼吸器症候群コロナウイルス（MERS）に分けられるそうです。今回みつかったのはこの中に含まれないので、新型と呼ばれているわけですが、私たちにで…

12・13日に、「朝のゆらゆら3分体操」を皆様と共に行いました。楽し体操教室でした。朝は体が眠りから覚めたばかりです。いきなり起き上がらず、手、足、肩、腰などの動きを感じて、名前の通りゆらゆらと力まずに行います。忙しい朝ですから、「時間は短く、…

「脳はお豆腐のように水に浮いている」と、よく例えられますが、まさに脳は脳脊髄液という液体に守られて存在しています。脳や脊髄は3枚の膜に覆われていて、そのうちの一枚であるクモ膜は、クモ膜下出血でも聞いたことがあると思います。 このクモ膜と、脳…

皆さま、明けましておめでとうございます。旧年中は大変お世話になり、ありがとうございました。本年もどうぞよろしくお願いいたします。体に関する疑問等を優しく解説するなどして、皆さまのお役に立てれば幸いです。 早速ですが、１月は12日(日)と13日(月)…