女性のための鍼灸治療室ミキクーレ 美容・健康豆知識集

経験豊かな鍼灸学校講師の女性鍼灸師が、すこやか美人になるための美容と健康のヒントを解説しています。

★痔主さん?は腹圧に注意?!!

一口に“痔”と言っても、いぼ痔、切れ痔、痔瘻(じろう)の3つの種類があるそうです。この中で最も多くみられるのがいぼ痔です。いぼ痔は、肛門付近の静脈がさまざまな原因によって、瘤(こぶ)のようになったもの。静脈は筋層が薄い管なので伸びて血液が溜まりやすい傾向があります。

 

例えば、常習便秘や排便時にいきみ過ぎる人、妊娠さんや冷え症の人、長時間の座りっぱなしや立ちっぱなしが続く人、また重いものを運ぶ時に腹筋による腹圧が肛門部への過度の刺激を与えるような仕事や過度の筋トレによるいきみなど、肛門部の血行障害を起こしやすい人に多くみられます。

痔を持っている人は、日本人の三人に一人という報告もあります。女性では30代、40代で半数近くを占めるとされます。ですので、便秘にならないような食生活を心掛け、また日ごろ行わないような急激な運動なども場合によっては痔に悪影響になることも留意しておきましょう。

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健やかでありますように!