忙しく働いている人たちにとって、自分の時間は大変貴重です。いくら稼いでも、生活にゆとりがないのは、残念なことです。そうなると、やはり自分へのご褒美が欲しくなるのは、自然なことです。何か相応しい物や、食べ物などになることが多いと思います。
ところが、先日鍼灸治療を受けにいらした方は、こうした鍼灸を受けるなどの時間も、自分へのご褒美のひとつだ、とおっしゃていました。そうして、からだをリセットして次の行動への活力とするのと同時に、からだをいたわることで、自分を大切にすることの大切さを実感されるのかなと思いました。いい時間の使い方をしていらっしゃるなと、とても感心しました。
そうした、こころの在り方は、体の調子にも反映されます。常に切迫感を持ちながらの生活は、自律神経のバランスを崩す要因になりかねません。すると、さまざまな体調の変化をきたします。女性は特に、月経がありますので、周期の乱れや、妊活をしている方にとっては、大きな障壁となるでしょう。
