2015-12-17から1日間の記事一覧

妊娠準備中の女性のための食べ物・食べ方は？

新しい命を宿すためにとにかく栄養をたくさん摂ったほうがいいと思いがちですが、摂りすぎも良くありません。毎日の食生活でカロリーオーバーを繰り返していると、徐々に脂肪として蓄積され、妊娠中に高血圧症状を招くことにもなりかねないからです。よく腹…